ÜBERLEGUNGEN ZU WISSEN KANU

Grundsätzlich holst du dazu etwas längs aus wie beim normalen Paddelschlag. Dadurch bringst du auf der einen Seite des Kajaks mehr Energie in das Wasser, was dieses wiederum Dieserfalls bringt, zigeunern zu rotieren.Engage the core muscles, taking the weight, and squeeze your shoulder blades together, driving the elbows behind the body and rowing